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产妇能吃蜂蜜吗?

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产妇是可以喝蜂蜜的。蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收。对产妇具有良好的保健作用,蜂蜜的营养成分比较高,热量充足,产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水,能有助于产妇的体力恢复。

产后妈妈很容易便秘,尤其在产后2-5天开始出现首先因为妊娠时腹压增高,容易形成痔疮,使排便困难;其次因为产后大量失血,阴血亏虚,血虚及气,气血两亏,无力推动而致便秘。蜂蜜水有润肠通便的作用,能有效预防产后便秘。

  • 雪梨蜂蜜苦瓜汁
  • 蜂蜜金桔茶
  • 蜂蜜瓜条
  • 蜂蜜紫甘蓝汁
  • 蜂蜜香橙茶
  • 蜂蜜红枣茶

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