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孩子长咳嗽不怎么“守”

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咳嗽

小儿咳嗽拖延太久,小儿久咳不愈,吃药打针三十六计用全,都好像与事无补!怎么办?!最好的办法就是提前预防以及科学的去“调养”。

病来如山倒,一切补救措施都显得那么无力。小儿咳嗽拖延太久,小儿久咳不愈,吃药打针三十六计用全,都好像与事无补!怎么办?!小儿“百日咳”,好像注定要等到百日后痊愈?因此,最好的办法就是提前预防以及科学的去“调养”。俗话说“三分治,七分养”,欲治愈小儿久咳,不可不注意“养”。

1、合理饮食:俗话说:“鱼生火,肉生痰,青菜萝卜保平安。”在小儿咳嗽时,注意一下饮食是有道理的。

饮食要注重清淡、味道爽口;多食新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的修复;黄豆制品含优质蛋白,能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白,且无增痰助湿之弊。还可适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物;菜肴要避免过咸,尽量以蒸煮为主,不要油炸煎烩。鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情,不宜多食;辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,也应少食。

2、调节室温:温度过高或过低,易削弱孩子的抗病力,影响咳嗽的恢复。所以要及时调节室内温度,最好控制在25℃~28℃。

3、控制湿度:一定的湿度有利于呼吸道黏膜活动,有利于把气管内壁的尘埃排出。但幼儿呼吸器官发育不成熟,自我保护机制较差。当室内空气干燥时、黏膜变干,小血管易破裂出血,痰液不易咳出,导致咳嗽。所以要及时调整室内湿度,最好保持在60%~70%为宜。常用的办法是在室内放盆水,或直接在地上洒些水。

4、保暖适度:要根据气候变化给孩子适当增减衣服,不宜穿得过多。因为保暖太过,会使孩子体温调节能力下降,抵抗力降低,反而不利于咳嗽的恢复。

5、通风换气:污浊不洁的空气是幼儿咳嗽的诱因。要避免室内人员过多;厨房油烟,室内烟雾,都可使小儿呼吸道黏膜充血、水肿,加重咳嗽;父母应禁烟,经常打开门窗通风换气,保持室内空气新鲜。

出处:39健康网http://baby.39.net


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