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钙的补充也需要母乳喂养宝宝吗?

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母乳当中营养非常的丰富,而且还能够增加孩子的免疫了,是宝宝食品不二的选择,那么究竟母乳喂养的婴儿还需要补钙吗?

0-6个月婴儿每天钙的需求量为210毫克;7-12个月婴儿每天钙的需求量为270毫克。妈妈初乳中含钙量为250毫克/升,成熟乳中含钙量为200-250毫克/升。研究数据可以清楚表明,母乳可以轻松满足6个月内婴儿对钙的需求,6个月以后婴儿开始添加辅食,所以也不会因为继续母乳喂养而出现缺钙。

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图片来源于:华盖

何谓缺钙?只要婴儿能够接受正常的母乳喂养或配方粉,满4-6月后开始添加以米粉为主的婴幼儿辅食,以后逐渐添加营养丰富的其他辅食,就不可能出现缺钙等问题。营养素应该来源于食物,希望家长多关注婴儿食物,而不是补充剂,特别不是“矿石粉”。

很多家长担心孩子缺钙会得佝偻病,其实佝偻病的全称是维生素D缺乏性佝偻病,而不是缺钙性佝偻病。维生素D属于激素类营养素,在人体内没有直接营养的作用。它可促进骨骼对钙质的吸收,如果钙质在骨骼中吸收不良,即是佝偻病。另外,维生素D还可促进免疫系统的发育和成熟。


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