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怀孕后,妈妈的6个重要的事

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在怀孕之前,子青是怎么也想不到自己会变得如此敏感。虽然医生一直强调她与宝宝都非常健康,可是她就是止不住会乱想,担心自己会意外流产,更担心自己的孕吐会让宝宝营养不良。

所谓的“关心则乱”,子青所面临的苦恼,也是大多数准妈咪会面临的问题。因为疼爱宝宝,也因为在网络和生活中接受了各种信息,造成准妈咪心理负担增加,反而影响了宝宝的发育。以下六大困扰,让小编来支招告诉你该怎么办吧!

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6件事

6困扰
图片来源于华盖

一、孕早期担心会不会流产?

怀孕3个月之前,是宝宝的不稳定时期,每个孕妈都对“流产”二字如临大敌,甚至卧床养胎,以防万一。但准妈咪需要知道的是,宝宝是附着在准妈咪体内的,而不是纸糊上去的,根本不需要担心一个喷嚏就把宝宝给流产掉了。

小编建议:

当然,孕妈在怀孕的前3个月里谨慎对待自己的身体还是好的。准妈咪应该养成良好的生活习惯,有习惯性流产的孕妇,应查清流产的原因并进行治疗后再怀孕,按时产检。

如果准妈咪出现阴道出血、腹部疼痛、明显腰酸及腹坠感,应立即就医保胎。但如果是因不正常的胚胎所导致,医生一般会建议准妈妈不必强行保胎。

二、孕吐会影响宝宝健康吗?

有些孕妈从刚怀上就开始孕吐,而有些人则不吐;有些孕妈胃口大开,有些孕妈则是大吐特吐。其实,孕吐也得因人而异,但这是怀孕后正常的生理反应,大多数人进入怀孕中期后会慢慢恢复正常。

小编建议:

对于孕吐,能不吐就最好,要是真的吐了,也应该以平常心对待,鼓励自己战胜孕吐,保持好心情。在饮食方面尽量少吃多餐,多变换食物的花样或改变烹调方法,保证均衡营养。孕妈也可以在晨起前先吃几片吐司或饼干,避免吃油腻食物,也能有效减少孕吐哦。

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图片来源于华盖

三、要不要辞掉工作呢?

有些孕妈认为,孕早期孕吐反应强烈,加上宝宝也处于不稳定期,如果坚持上班,还要面对每天不小的工作压力,不如辞掉工作安心在家养胎。也有孕妈坚持上下班,有工作和同事的分散注意力,孕期也更加快乐。但就是要担心办公室的辐射是否过大。

小编建议:

小编认为,有一份工作的职场女性还是比较快乐的。毕竟生下宝宝之后会有不小的经济压力。但是,如果孕妈咪有非常严重的孕期不适,或有流产及早产的危险,那就辞去工作,先把宝宝健康生下来再说其他。但如果孕妈咪身体一切正常,则可继续上班,保证充足的休息的前提下,比起一个人呆在家里反而更有寄托,但对于产检还是要按时执行。

四、胎儿会不会畸形?

经常可以看到,很多准妈咪在网上提问,“孕妈听歌会影响宝宝吗?”、“孕妈喝茶对宝宝有影响吗?”、“昨晚胎儿动的很厉害,会不会是宝宝有问题呢?”凡此种种,无不透露着准妈咪对宝宝的关爱。

小编建议:

其实,做好定期的产检是了解宝宝健康与否的最科学的方式。在孕早期每月进行一次常规的产检,到了孕晚期每周一次的产检,在医师专业的检查下,很多胎宝宝的问题可以提前被发现。如果医生没有提出,则不属于影响胎儿健康的范畴,准妈咪也无需过度操心哦!

另一方面,准妈咪在孕期应尽量避免生活中存在的危险因素,如抽烟、喝酒、熬夜、不当用药等,才能使胎儿正常发育。

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6困扰
图片来源于华盖

五、孕期感冒了能吃药吗?

一年四季,孕妇患感冒还是比较普遍的问题。有些孕妈缺乏基础的常识,孕期照样自主用药,认为按以往的惯例处理也没关系,结果却造成胎儿流产;而有些孕妈却因为死扛不愿就医,认为孕期不能吃药,结果反而给胎儿的健康造成更大的危害。

小编建议:

1、清楚自己的状况。孕妇不可自行购买成药,生病时应找妇产科医师。而医生会根据病症为孕妈用药,并不影响胎儿的健康。

2、准妈咪如果在不知道怀孕的情况下使用了某些药物,可记下药品的名称、所用剂量、用药时间,请医师评估所用药物的安全性,再考虑合适的做法。

3、有慢性病孕妇不可任意停药,应由医师建议合适的用药方式,否则影响可能更大。

六、产后能不能恢复身材?

在孕期,准妈咪为了保证身体的营养供应,加上羊水和胚胎等的改变,大部分人会胖上个十来斤甚至更多。而产后身材恢复与孕期的体重增加情况有着极其密切的关系。一般情况下,如果产后有规律地做些运动并注意饮食,大部分女性可以在一年左右的时间恢复孕前身材。

小编建议:

1、把握孕期体重增长。专业医生建议,孕前体重正常的孕妇孕期体重增加10千克为宜,产后恢复会更加顺利。

2、坚持产后母乳喂养,配以适当运动。很多人认为,母乳喂养会导致身材变形,其实,产后坚持母乳喂养,不仅可以增进母子之间的感情,也能消耗掉新妈咪腰间的大批热量哦。

3、月子期进补有度。有些孕妈以为生完孩子就像打完仗,也没有那么多忌口了,所以就月子里也大吃进补,试想一下,堆积没法散去的热量只能呆在体内,华丽丽地毁掉了孕前的黄金恢复期。

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