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妊娠斑?预防妊娠斑

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怀孕以后,身上、脸上突然长出了一些色斑,这主要是因为黑色素沉淀导致皮肤发黑,不知道的孕妈还会以为自己洗澡没有搓洗干净,越搓越红却一点都不见干净,觉得有碍美观。

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长斑
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一、怀孕后就长斑!都是激素惹的祸

孕期皮肤变黑,主要是受体内激素变化所影响。孕期体内激素的变化,促使黑色素细胞的活动力增强,因此容易出现黑色素沉淀的现象。

同时,在怀孕期间,因为黑色素的改变,身上的痣会变得比较多,颜色也会较深,甚至孕前原本没有痣的部位,也有可能会出现。

孕妈们不必过于担心。产后激素恢复正常,发黑的地方自然就会恢复的。孕妈只要注意自己的饮食和作息的规律,注意防晒,保持心情的愉悦,就是最美的。不过,要是在这时给予强烈的阳光照晒,那些雀斑便会固着下来,成为真正的雀斑了。

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祛斑
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二、你信了吗?那些言之凿凿的祛斑偏方

原本光洁的皮肤,因为怀孕长斑了,于是很多爱美的孕妈咪寻求各种偏方。可是偏方的靠谱程度如何呢?

1、童子尿,哪里有斑就擦哪里?

古人有云:童子尿主治寒热头痛,温气,童男者尤良。今有人曰:宝宝出生后第一次的小便用卫生纸或者是尿布接住,哪里有斑就擦哪里,妈咪再也不用为妊娠斑操心了。

靠谱程度:低。小编对本着科学的态度,客观地说:尿液是人体代谢产物的排泄,95%是水,另外5%是尿素、尿酸和无机盐等的组合,其中尿素是蛋白质代谢的终产物,有一定毒性。

2、白醋+淡盐水,孕期洗洗没色斑?

白醋能够软化皮肤角质层,对色素的沉积有一定的抑制作用。白醋酸性较强,因此用温热的淡盐水稀释,日常洗脸,可以抑制色斑沉积。

靠谱程度:中。从成分上来看,白醋和淡盐水对孕妈和胎儿五明显副作用。白醋够酸,能软化角质层,可是皮肤也需要一定的角质层来保护,否则便是“皮太薄更易伤”,且白醋祛斑短期内效果不明显,建议孕期的准妈咪们慎用这个偏方。

3、各种祛斑偏方,尝试需谨慎

祛斑的偏方无数多,各种祛斑食物、祛斑自制面膜等见诸网络。不能一竿子打翻,鉴定这些偏方的靠谱程度。虽然一直不乏有勇敢的爱美妈咪拿自己当小白鼠,但是大部分孕妇对此都还是较为慎重。为了宝宝,那就素面朝天吧。

但也不能任“色斑”妄为,就让科学来消灭它吧!

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怀孕期间同房有哪些禁忌
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三、孕期色素沉积,让科学来消灭它

1、防晒

乳头,乳晕和腋下所出现的色素沉着是很难预防的。但是,因为紫外线的影响而产生的色斑,雀斑,妊娠性肝斑等,如果注意防晒,是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。

外出时,应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射,涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。防晒化妆品阻挡紫外线的效果,即SPF值越高效果越好,但SPF值越高,刺激性就越强,容易导致肌肤干燥。所以还是建议准妈妈选择SPF值低一点,刺激性小一些的防晒产品,只要反复涂抹也会有很好的防晒效果。

2、注意日常饮食

多吃富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,各类新鲜蔬菜中含有丰富的维生素C,具有消褪色素的作用,代表的蔬菜有西红柿、甘蓝、马铃薯、花菜等。

猕猴桃中的维生素C能干扰黑色素的形成,预防黑色素,保持皮肤白皙。但是并不是所有孕妈都适合,对于脾胃虚寒的孕妇来说,猕猴桃则不可多吃,否则容易腹泻。

少食油腻、辛辣、粘带食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。

3、冷热水冲洗

坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位,不仅能清除皮肤表面的老化角质,促进皮肤新陈代谢,还能调节皮脂分泌,而且皮肤深层污垢得到清除,有效地防止黑色素沉积在毛孔内。同时也能更好地保持皮肤的弹性,良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化。

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