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在冬天,孩子们没有生病我有4种方式。

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冬季,孩子经常会"中招"生病,其实,致使孩子生病的理由非常简单,往往就是因气温骤降受寒,或是由于吃太多消化不良导致积食等常见问题。家长们应多多关注生活中的每一个细节,避免让孩子"中招"!

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孩子也有黑眼圈 警惕鼻炎驾到

图片来源于华盖

为啥疾病总是来找你的孩子?

客观因素:孩子自身免疫力差,容易受疾病侵袭。

环境因素:雾霾天气容易造成儿童呼吸系统疾病。

  偶发性因素:伤口感染、幼儿园小朋友互相传染。

主观因素:家长对儿童疾病的认知情况不到位。

冬季不“中招” 我有看家4法子

父母最担心孩子的身体健康,而众多的生病"理由"让孩子易受疾病侵袭,儿童该通过何种方式提高免疫力防止疾病侵入呢?

1、防受凉是预防感冒的关键

室内外温差较大,家长应该特别注意孩子在室内玩乐出汗很多时,一定要等到汗消得差不多时再出门,切忌受凉感冒。

2、均衡饮食提高免疫力

多吃有利于增强免疫力的食物,如牛奶、蛋类、豆制品,提高身体的免疫机能,改善身体免疫力,增强抗病能力。

3、及时增减衣物不感冒

家长切忌过份紧张给孩子"捂太多",小儿属纯阳之体,当毛孔常处于打开的状态,风寒更易乘虚入侵。

4、勤运动,多晒太阳

阳光有利于钙的吸收,也可以促进全身的血液循环,使机体抵制外界的冷空气突袭,并增强体温调节功能,不易感冒。


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