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母乳的孩子不容易便秘吗?4招解决

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妈妈们知道吗?原来人工喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝更容易便秘。小编特意总结了4个小办法,希望可以缓解一下宝宝便秘的情况。

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  一、人工喂养奶时加糖

人工喂养宝宝时,喂养的牛奶需要加适量的糖。这样做不仅仅因为让牛奶变甜,更重要的是因为鲜奶中含糖量不足,不能达到宝宝生长发育对营养的需求。每100毫升牛奶中含蛋白质3.5克,脂肪3.5克,糖4.8克,而其中的糖所提供的能量仅占总能量的30%左右。这种营养成分远没有母乳理想,所以人工喂养的宝宝需要在牛奶中添加糖。另外,加糖还有助于宝宝消化。

不过,这样也不意味着放糖越多越好。因为,一般来说每100毫升牛奶应加加5~8克糖,如果放过多的糖被宝宝摄取后同样会影响宝宝的正常发育。

在给牛奶加糖时。千万要注意不要把糖和牛奶同时加热,因为二者在高温下反应会生成有害物质,正确的方法应该是先把煮开的牛奶晾到温热(40℃~50℃),再将糖放入牛奶中溶解。

小编建议:其实是因为牛奶中含有较多的钙和酪蛋白,而糖和淀粉含量相对减少,宝宝食入后容易形成钙皂引起便秘;如果糖量不足,肠蠕动弱,更易便秘。所以可以适量的在给宝宝喂养的奶中添加糖,有助于宝宝的肠蠕动,从而缓解便秘。

二、两次喂奶期间需喂水

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人工喂养以牛奶或奶粉喂养为多,牛奶中的蛋白质80%以上是酪蛋白,分子量大,不易消化,牛奶中的乳糖含量较人乳少,这些都是容易导致便秘的原因,给宝宝补充水分有利于缓解便秘。另外,牛奶中含钙磷等矿物盐较多,大约是人乳的2倍,过多的矿物盐和蛋白质的代谢产物从肾脏排出体外,需要水。

所以,在两次喂奶之间可以先加喂温开水或3%一5%糖水,对于稍大些的幼儿,要多吃些含纤维素的菜肴。因为纤维素可使大便柔软成团,肠蠕动加快,有利于排便。不过具体要喂多少谁,都要根据宝宝的实际情况而定,宝宝自身知道自己需要和多少水,如果遇到不喜欢喝水或者喝得少都不能强迫。

小编建议:因为牛奶或者奶粉中的蛋白质较多,反而水分较少,这样会引起宝宝的便秘。应该适量给宝宝补充水分,这样有利于宝宝消化,缓解宝宝便秘的情况。不过,对于宝宝补充水分,是不可以强迫的,正所谓强扭的瓜不甜,应该根据宝宝的自身情况而定。

三、做腹部按摩缓解便秘

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通常人工喂养的宝宝容易便秘,大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内,影响正常的新陈代谢,并从而导致宝宝营养不良,抵抗力下降。为了缓解宝宝便秘的情况,妈妈可以选择为宝宝做腹部按摩。

妈妈可以每天替宝宝做腹部按摩两至三次,这样的做法可以选择在宝宝洗澡前,或两餐奶之間,每次约2-3分钟,动作无须太快,以食指及中指,依順时针向肚脐四周按摩,促进肠蠕动,轻轻抚摩宝宝的腹部的同时注视着宝宝的脸。做腹部按摩时尤其要和宝宝交流,要观察宝宝是否有不舒服的反应,是否感到疼痛。按摩小腹部时动作要特别轻柔,因为膀胱就在这个部位。压力过大会使宝宝感到不适。这样不仅可以帮助排便,还能帮助消化。

小编建议:如果宝宝长期便秘,大便存留在体内,会影响宝宝的正常发育的。记住做腹部按摩不是一次两次就可以有效解决宝宝便秘的,是需要一个过程的,妈妈要坚持帮宝宝,不要轻易放弃,半途而废哦。为了宝宝的健康,妈妈们要学会多坚持。而且腹部按摩就像是一种理疗,只要坚持宝宝吧便秘定能有效缓解。

四、宝宝便秘食疗法

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宝宝疫苗“小管家”

宝宝便秘,并不一定要用药,要知道,过多地使用导泻药,会使宝宝肠道的活动更加依赖药物,反而会加重便秘的症状呢!聪明的妈妈会通过添加健康辅食的办法,帮助宝宝防止便秘。

比如说,不满3~4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因为奶糕中的碳水化合物在肠道内部发酵后,可刺激肠蠕动,有助于通便。更大些的宝宝呢,不妨试试美味又营养的菜粥。蔬菜可以是各式各样的,菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等都可以。蔬菜中含有大量纤维素,可以促进宝宝的肠蠕动,达到通便的目的;而且,菜粥中含有大量的B族维生素等,可促进肠道肌肉张力的恢复,对通便很有帮助。

小编建议:小编有了解过,除了蔬菜粥,也可以煮果仁桔皮粥、山药粥、蛋黄油等去给宝宝调理一下。这些方法都可以有效的缓解宝宝便秘情况。具体的食疗做法,妈妈可以请教相关专家。是药三分毒,千万不要给宝宝服用过多的药物,这样对宝宝的身体健康有不良影响。

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