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准父亲的五点

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 太太怀孕了,准爸爸们都会沉浸在甜蜜和幸福之中。在这段特殊的日子里,作为与她相依相伴的老公,你要做点什么,有助于太太安度这个孕产期呢?

准爸爸 备战生产5大要点

1、学习生育知识。

除了阅读一些相关书籍外,也可以陪着准妈妈参加一个孕妈咪保健学校,学习一些科学、实用的保健知识。

2、选好医院。

根据距离的远近、医院的级别等,为准妈妈选择一家你信赖的医疗机构。

3、饮食营养均衡。

孕妇需要平衡合理的营养,荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食,还要根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。避免进食过多油炸食物以及甜食(包括水果),以防止体重增加过快和巨大儿的出生。作为准爸爸,你在这个方面义不容辞哦。

4、科学实施胎教。

大量研究表明,胎儿在子宫里不仅是活动着的,而且是有感知感觉的。他(她)对于外界的声、光、触等刺激都会产生反应,你可以根据胎儿发育的不同时期及特点给予胎儿各种良性刺激,促进胎儿身心健康发展,有利于其出生后良好的智力发育和健康成长。

5、树立自然分娩的信心。

分娩是一个特殊的生理过程,产妇与胎儿都有能力主动参与并完成自然的分娩过程,不必要的剖宫产反而会增加母婴的危险性,作为孩子的爸爸,你一定要鼓励妻子尽可能自己生下宝宝,不光用嘴说,更要用实际行动表示你对妻子自然分娩的支持。

也许有人说你是模范丈夫,那是对你的鼓励,别骄傲。因为孩子出生后还有更艰巨的任务呢,慢慢学,勤于磨练吧。

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