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有一定的影响,5妊娠成功率.

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提高命中率,让受孕一击即中,是不少备孕小夫妻的梦想。要如何提高受孕成功率呢?影响受孕成功率的因素有哪些呢?其实,你们的年龄、饮食习惯、身材、情绪乃至同房姿势,都是影响你受孕成功率的重要因素。来了解一下吧!

年龄真相:在最佳生育年龄,受孕成功率大

女人什么时候怀孕最好呢?十几岁?二十几岁?三十几岁?

在封建社会,女孩长到十六七岁,提亲的人就会踏破门槛了,一般二十岁左右就嫁人生子了,而且那时没有计划生育,一辈子下来可以生十好几个。那时候,如果到25岁还没有生孩子,就不知道要忍受多少白眼了。

现在,据科学家们的研究显示,女人的最佳生育年龄是25-29岁,此时受孕的成功率大。如果年纪太小,则心理、生理方面可能还不够成熟;如果年龄太大,一方面由于卵子质量下降难以受孕或实现优生,另一方面也可能在怀孕及生产时面临更多的问题,有确凿证据表明,年龄大的女性的确更可能在孕期患某些疾病,如糖尿病、高血压、胎盘前置。

为什么25-29岁的女人受孕成功几率大呢?主要与卵子的活力与储备情况有关。每个女人出生时,子宫里都有多达45万个卵子,但许多卵子几乎是在分娩时直接就死了,剩下的卵子则会随着你的年龄增长而有规律地减少。在女人有生育能力的时间内,也就是从月经初潮来临时,到更年期之前,可能会释放大约400个卵子。卵子有一个成长和衰老的过程,一般情况下,卵子在你25-29岁这段时间,质量是最高的,活力也是最强的。

饮食真相:烟酒咖啡豆芽胡萝卜等降低受孕成功率

饮食是身体的营养来源,吃什么、怎么吃都关系到你的体质。而有许多研究表明,抽烟、喝酒、喝咖啡,或是过多地吃豆芽、胡萝卜等,都会降低你的受孕成功率。

烟和酒:降低精子卵子质量,易致癌致畸

研究表明,香烟的烟雾中含有强烈的致癌、致畸物质,女人如果大量吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能,引起月经不调、卵巢早衰(表现为过早绝经)和不孕,影响卵子质量。

过量饮酒则可能会危害生殖系统功能,导致内分泌紊乱,并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。酒精会妨碍女性卵子和男性精子的发育和成熟。所以如果长期抽烟喝酒,受孕也就很难成功。

咖啡:干扰激素分泌

美国科学研究所研究发现,喝太多咖啡的女人不容易怀孕。因为咖啡含有咖啡因,如果摄入过多的话,会减少你体内的雌激素分泌,如果人体内的雌激素分泌减少,就可能对卵巢的排卵功能构成不利的影响,从而影响女性受孕。

  胡萝卜:抑制排卵

虽然胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分,但是有研究发现,如果女人吃的胡萝卜太多,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制你的排卵功能。

豆芽:容易引起月经紊乱

豆芽中含有植物性动情激素,如果吃得太多,容易引起月经紊乱,导致你不好推测排卵期。

身材真相:太胖或太瘦都不容易受孕

身材是女人除了脸蛋以外的“美丽”的重要资本,这年头连减肥也成了一种时尚。如果你在备孕,还是建议控制下体重吧,因为女人太胖或太瘦,也是会影响受孕成功率的哦!

太胖的女人难怀孕

如果女人太胖,身体内过多的脂肪将导致体内雄激素转变为雌激素,这样一来,就会造成雌激素生成量增多。同时,肥胖还可改变雌激素的代谢途径,生成雌三醇。这样一来,胖女人体内的激素就不像卵巢分泌的雌激素那样具有周期性活动,也就不能诱发排卵。而体内高水平的雌激素长期作用,没有孕激素来与之对抗,就容易引起子宫内膜增生,导致月经不调、子宫肌瘤等疾病。

另外,如果肥胖的女人,体内的雄激素水平过度增高,也会抑制卵泡发育,引起闭经或不孕。

所以,如果你要备孕了,自己又偏胖的话,最好先控制体重。如果是病理性肥胖所致的不孕,必须针对原发疾病进行治疗,这样才有可能增加受孕的机会。

女人太瘦,受孕成功率也不高

如果女人过于纤瘦,那么皮下没有脂肪,就无法生成雌二醇。要知道,雌二醇是体内的天然雌激素,能促进和调节女性性器官及副性征的正常发育。如果过度消瘦,会引起卵巢异常,导致卵巢激素紊乱,影响排卵和受孕。另外,体格太瘦小的孕妇在分娩时,也会因为产力太小而影响产程。

所以,想要提高受孕成功率,合理的体重才是王道。

情绪真相:情绪不好降低受孕成功率

我们都知道,情绪对人的影响很大,无论是哪种情绪,都跟我们体内的五脏六腑有着紧密关联。现代社会,大家工作压力大,很多职场女性在高压下容易出现易怒、忧郁、烦躁等不良情绪,这些情绪是不是也会影响受孕成功率呢?

据悉,情绪不好不仅会降低受孕成功率,还有可能导致女性不孕。因为我们的大脑中产生情绪的区域与生殖系统是相连的,如果情绪不好会干扰荷尔蒙激素的活动,从而影响正常的排卵。

情绪不好会使女性的性欲低下,阴道酸性增加,不利于精子存活。不良的情绪同时也会影响男人,夫妻同房时也就没有好心情了。

所以,大家应该学会调节情绪,保持心情舒畅,创造有利于受孕的好心情。备孕不要太心烦气躁,也不要灰心失望。要乐观自信,要开朗豁达,好孕总会将临的。

同房真相:选对同房姿势,才能提高受孕成功率

关于夫妻同房的那点事儿,其实同房时间、同房姿势以及同房的质量,都对受孕有影响。想要提高受孕成功率,就得在合适的时间,用合适的姿势,享受愉悦的夫妻生活。

同房时间自然是排卵期不必说,同房质量也就是需要夫妻二人关系和谐恩爱,房事不敷衍,夫妻双方都感到愉悦。至于同房姿势,许多人可能都觉得尴尬,不愿启齿,但其实同房姿势很大程度上也影响了受孕成功率的大小。

同房用这些姿势,不容易受孕

一般说来,立位是最不容易受孕的同房姿势。因为性生活时女性生殖器官下垂,阴道口开放,同房结束后绝大部分精液随会流出体外,受孕机会率是极低的。其次,坐位的同房姿势的受孕机会也是比较小的,原理也是一样的。

哪种同房姿势容易受孕?

一般说来,受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为女方平躺仰卧,双膝微弯稍分开,这样可使精液射在宫颈口周围,当宫颈外口浸泡在精液池中时,给精子深入子宫内部创造了有利条件。同样,如果女性有性高潮,频繁的收缩也会将精子带入子宫。要提醒大家的是,如果想好孕,千万不要使用人工润滑剂、甘油等,这样有可能会杀死精子。

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