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新方法新父母7周。

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趣味图解 月子7周
月子7周新爸新妈指南 趣味图解 月子7周
月子7周新爸新妈指南 月子7周,此时是产妇恢复身材的重要时期。产妇在瘦身之前需要去医院检查,确定盆底没有过度损伤、没有早期的膨出脱垂的表现,才能进行身材恢复运动。注意运动量还是不宜过大。
月子7周新爸新妈指南 1、剖腹产后浑身疼痛 剖腹产对子宫的伤害比较大,许多产妇在产后两个月还会出现疼痛等症状。因此要好好保养身体,补充营养,保持良好的精神体力,疼痛会随着子宫恢复逐渐减轻。
月子7周新爸新妈指南 2、产后恶露不尽 一般来说产后4周内恶露会排干净。如果多次出血量少,颜色暗红,伴有臭味,还有腰酸,腹痛的症状,可能就是产后恶露不尽,应及早去医院检查诊治。
月子7周新爸新妈指南 3、产后虚汗 产后激素分泌减少,导致身体虚弱大量出汗。你要注意食用一些调血补气的食品。此外要勤换衣服,注意自身防寒保暖,适时做些身体锻炼。产后保持开朗的心情,对身体恢复有好处。
月子7周新爸新妈指南 4、感冒怎么办 产妇感冒是可以继续喂奶的,但要戴上口罩,以免病毒传染给宝宝。感冒严重出现发烧症状的最好先采用物理降温法,降温无效则需就医治疗,在医生指导下服用药物,并给宝宝停奶,等病好后再喂奶。
月子7周新爸新妈指南 5、乳腺炎 轻度乳腺炎可以继续哺乳。在治疗时要注意保持乳房的清洁,及时排空乳汁,避免乳汁残留堵塞乳腺;若病情严重,可使用抗生素、回奶药等治疗,必要时应切开排脓。
月子7周新爸新妈指南 剖腹产伤口护理:应在医生的建议下选择预防疤痕过度增生的产品,伤口愈合初期就使用硅凝胶类产品对疤痕增生加以预防。
月子7周新爸新妈指南 顺产伤口护理:淡化会阴伤口疤痕,可以把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒效果更佳哦。
月子7周新爸新妈指南 本周产后恢复的重点在于如何科学地恢复身材。新妈可以通过科学的瑜伽练习来帮助恢复身材哦。但是注意必须在有专人指导的情况下进行练习。
月子7周新爸新妈指南 很多妈妈在月子期间会有焦虑、烦躁、自闭、易怒倾向、,你要积极和家人沟通,并审查自己的精神状况,如果发现有异常状况,一定要寻求专业人士的帮助。
月子7周新爸新妈指南 本周的营养重点是从饮食上来预防便秘,促进泌乳。水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸,产妇坐月子期间适当吃些水果,可以给身体补充养分,还能增加食欲,预防产后便秘,促进泌乳。
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