二胎政策 - 代孕专题

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二胎新政策

二胎政策的利与弊

油泼青鱼属于鲁菜系,主要原料是青鱼,特点是鱼肉鲜嫩,味美可口,营养丰富。

食材明细青鱼350克豌豆25克香菇4朵盐5克糖2克料酒3调羹鸡精1克胡椒粉1克蚝油1调羹葱1根姜5片植物油2调羹

咸鲜菜品口味蒸

油泼青鱼的烹饪步骤:

1.准备食材:青鱼中段350克 豌豆适量香菇4朵

2.青鱼去鳞,洗净,横切几刀,用适量盐腌一下。

3.香菇用水发好,洗净切丁,与豌豆一起煮熟,用些盐,鸡精调味,盛出。

4.把青鱼漂净,加盐,料酒,姜片,隔水蒸12分钟左右。

5.闷3分钟,把蒸鱼的水倒掉,把姜片去掉。

6.把蚝油放入小碗,加糖,料酒,鸡精,胡椒粉,姜末,一点的凉开水,搅拌均匀成调汁。7. 把调汁浇在鱼上。

8.放入香菇丁与豌豆。

9.撒上葱花。

10.再浇上2调羹热油即可。

温馨提示:

1.蒸鱼的汁水倒掉,这样比较不腥。

2.用蒸鱼豉油做调汁也可以。

3.青鱼忌与李子同食.

4.蒸鱼的时间根据鱼的大小自己掌握。

2015年全面放开二胎

2015年能全面放开二胎吗

芦笋含有丰富的叶酸,约5根芦笋就有100多微克叶酸,同时还含有类胡萝卜素、硒,可以保护血管心脏的健康。

用料:

芦笋适量、鲜虾200克、盐少许。

做法:

1、将芦笋洗干净,切成段。

2、鲜虾洗净去头去壳留尾,去除虾线,加盐略腌。

3、起锅热油,把虾仁放入大火快速翻炒至虾仁变色。

4、加入芦笋翻炒至熟,下少许盐调味即可。

小贴士:

1、芦笋所含的叶酸很容易被破坏,不宜煮太久,还是绿色的时候就要起锅取出。

2、新鲜的芦笋更佳,冷冻过的芦笋在味道上口感稍弱。

功效:芦笋含有丰富的叶酸,约5根芦笋就有100多微克,同时还含有类胡萝卜素、硒,可以保护血管心脏的健康。

2016年全面放开二胎

2016年全面放开二孩

对于怀孕期间的准妈妈来说,需要注意的事项有很多,稍不留意就有可能带来危害,那么甘草片能否正常食用呢?

孕妇过量使用甘草可以引起大量出血,甚至导致早产。不仅如此,甘草片一般都是复方成分,含有阿片,阿片看拟制胎儿的呼吸,所以,最好不要吃,以免对胎儿不好。

二胎政策何时全面放开

全面放开二胎政策

海带紫菜猪骨汤

材料:猪扇骨2块,紫菜10克,海带20克,淡菜10克,冬瓜500克,盐适量

做法:

1、将紫菜和海带发好。

2、与猪骨、淡菜、冬瓜(不用去皮)一起入锅,加清水适量,烧开后文火煮2小时下盐调味酒好。

卤海带

材料:海带100公克,传统卤汁200㏄,香油少许,牙签适量

做法:

1、海带洗净沥干,再以牙签固定备用。

2、取锅,加入传统卤汁,放入作法1的海带,改转小火卤约5分钟即可捞起。

3、食用前,将海带切成小块状,再洒上少许香油拌匀即可。

香菇油菜烧豆腐

材料:北豆腐,香菇,油菜,葱,水淀粉

做法:

1、北豆腐切块,放入盐水中浸泡15分钟。

2、香菇洗净表面划十字刀便于入味,滚水焯半分钟、油菜洗净。

3、奶锅内放大量油,烧制七成热下豆腐炸,表面金黄表皮变硬时捞出备用。

4、另起锅放少量油,加葱花爆香,加香菇、豆腐、油菜翻炒,加生抽、蚝油、盐、鸡粉调味。

5、加适量清水焖烧2分钟,将出锅前加水淀粉勾芡即成。

素煎韭黄香菇鸡蛋春卷

材料:韭黄适量,春卷皮适量,香菇适量,油适量,盐适量,鸡蛋适量

做法:

1、韭黄切成2厘米长的小段,香菇切成丝;

2、在锅里放油,把韭黄和香菇炒熟,可以在最后放少许的盐;

3、鸡蛋打散以后(加少许盐)在不粘平底锅里用很少的油煎成薄薄的蛋皮,稍稍凉凉以后切成2厘米长的细丝;

4、把蛋皮和韭黄香菇混合以后,放凉就可以包春卷了。

生二胎退独生子女费

生二胎退独生子女费吗

开心果果仁是高营养的食品,可以作为准妈咪的零食。

用料:

鸡胸肉200克、开心果果仁40克、黄瓜50克、胡萝卜30克、土豆15克、橄榄油适量、盐适量、黑胡椒粉少许、沙拉酱适量、薯片适量。

做法:

1、鸡胸肉剔除肥油,撕去多余白膜,用刀背将肉两面略剁,将肉切成肉丁,放入少许盐、黑胡椒粉,抓拌均匀,再放入1/2勺橄榄油,拌匀,静置30分钟。

2、将开心果仁从壳中剥出。

3、黄瓜洗净,切成丁,胡萝卜洗净去皮,切成丁,土豆洗净去皮,切成厚约2cm的正方形薄片。将土豆片放入碗中,放少许盐、几滴橄榄油,抓拌均匀,煎锅烧热,放入少许橄榄油,待油温升高后转小火,放入土豆片,煎至底部金黄后翻面,煎成两面金黄色盛出。

4、煎锅中再放入少许橄榄油,待油温升高后转中火,放入胡萝卜丁、少许盐,翻炒至熟,盛出。煎锅中再放入适量橄榄油,待油温升高后放入鸡肉丁,翻炒至肉色变白且肉熟透立即盛出。煎好的土豆片交叠摆入盘中,用绿色菜蔬点缀。取几粒开心果仁掰成两半,摆在盘子一侧。将晾至微凉的鸡肉丁篦去肉汁,与胡萝卜丁、黄瓜丁、剩余的开心果仁都放入大碗中,放入少许盐、黑胡椒粉、橄榄油,抓拌均匀,放入沙拉酱,拌匀,装盘。

小贴士:

1、鸡胸肉肉纹平顺,用刀背将两面顶肉纹剁或用肉锤砸,使肉质更嫩。

2、最后拌时要再放盐,所以在之前腌肉、腌土豆片、炒胡萝卜丁时要掌握盐的用量,少许入味即可。最后拌时也不要放得过多。

3、肉与黄瓜、胡萝卜切时尽量切成大小差不多的方块状,这样摆时会放得比较平整。

4、鸡胸肉不可炒得时间过长以免变老肉更易柴,只要全部变白,尝了是熟透就立即盛出。

各省二胎新政策

广东省二胎新政策

青鱼主要分布于我国长江以南的平原地区,长江以北较稀少;它是长江中、下游和沿江湖泊里的重要渔业资源和各湖泊、池塘中的主要养殖对象,为我国淡水养殖的“四大家鱼”之一。

一、青鱼是海鲜市场常见的鱼类,它的营养价值丰富,鱼肉细嫩鲜美是饭馆餐桌上的常见菜色。青鱼肉性平、味甘,归脾、胃经,具有益气、补虚、健脾、养胃、化湿、祛风、利水之功效,还可防妊娠水肿。

二、青鱼适用人群

1.一般人群均可食用。

2.适宜各类水肿、肝炎、肾炎、脚气脚弱之人食用; 适宜脾胃虚弱,气血不足,营养不良之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇血症,动脉硬化者食用。

3.脾胃蕴热者不宜食用,瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。

三、青鱼的食用禁忌

1.青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

2.青鱼之胆性味苦、寒,有毒,可以泻热、消炎、明目、退翳,外用主治目赤肿痛、结膜炎、翳障、喉痹、暴聋、恶疮、白秃等症;内服能治扁桃体炎。由于胆汁有毒,不宜滥服。过量吞食青鱼胆会发生中毒,所以要加倍小心!不要轻易尝试。

再婚生育二胎新政策

二婚可以生二胎吗

固然胖大海能够药食两用,但究竟“是药三分毒”,不辨病因、不分体质而临时喝胖大海会有损健康,产生副作用。

1.饮用胖大海是需要通过肾脏、肝脏将其毒性排出的,假如临时饮用,会给肾、肝脏体系带来累赘。

2.古代药理钻研证实,胖大海的药性偏凉,能促进小肠蠕动,发生平缓的泻下作用,但临时、过量喝胖大海则会引起脾胃衰弱,导致腹泻、饮食缩小、胸闷、身体消瘦等副作用。肠胃不好的人会表现得更分明。而对于自身已有腹泻的患者,假如临时服用胖大海,则将使病情进一步加重。

3.由胖大海引起的过敏也存在,如全身皮肤发痒、口唇水肿、头晕、心慌、恶心等,严重可危及性命。

准确来说,胖大海只能作药用,而且要“对症使用,奏效就收”。

二胎准生证

二胎准生证办理条件

枇杷果实黄色圆球形,柔甜多汁,甘酸适口,是夏季人们比较喜欢的水果之一。枇杷仁由于有毒,因此再给稍小的宝宝喂食枇杷时,最好是已经将果肉和果核分离开来了。下面介绍2款甜品,一起来看看吧!

枇杷西米银耳羹

材料:枇杷200克,冰糖约50克,西米约30克,干银耳20克。

做法:

1、先将银耳泡发,用手将银耳撕成小片;枇杷去皮去籽,待用。西米过水,冲洗到没有多余的淀粉状态,最好不要浸泡。

2、煮沸一锅水,水量一定要够宽,最好是西米的2、3倍的量,接着放入西米。

3、西米放入沸水后要不停的搅拌,转中小火,否则会糊底。一直持续搅拌到西米变透明,基本上只有很少的小白点的时候,用一个大滤网过滤出来,并且持续冲凉水,保证煮好的西米不粘连。将冲好的西米装入容器并且加入凉白开,保持滑Q的口感。

4、锅内洗净重新加入凉水,将冰糖与银耳一同放入,大概7成满即可,水开后调成小火慢慢煮约90分钟。

5、当汤汁很稠,胶质丰富的时候,(汤汁呈线状滴落)加入去皮去籽切块的枇杷,继续炖煮30分钟左右。

6、将煮好的西米加入羹中,加冰糖调味即可。

枇杷奶露

材料:牛奶300毫升,鲜枇杷3个,冰糖适量。

1、鲜枇杷去皮去籽,用小许的水加入枇杷,小火煮沸10分钟左右。

2、加入糖煮溶,关火。

3、加入牛奶拌均匀,晾凉即可食用。

单独家庭二胎

单独家庭二胎最新政策

海蜇经济价值很高,其营养成分独特之处是脂肪含量极低,蛋白质和无机盐类等含量丰富。增养殖海蜇具有投入少,见效快,收益大等优点。那么海蜇具有哪些特征呢? 1、活动区域海蜇在沿海近岸水域营浮游生活,喜栖息于河口附近,分布区水深一般5~20米,有时达40米,分布于中国、日本、朝鲜半岛和俄罗斯远东海域。我国沿海从北到南均有分布。 2、海蜇的运动,海蜇的运动昼夜不停,但游泳速度较慢,多做垂直运动。自泳能力很小,常随潮汐、风向、海流而漂浮。对光线和海水盐度的反应较为灵敏,一般于风平浪静或早晨和傍晚升至海面,遇风暴和大雨或太阳光过于强烈则下沉。3、对水温的适应范围,水母型15℃~34℃,最适水温18℃~28℃,18℃以下生长缓慢,15℃以下逐渐停食,致死水温上限35℃;水螅型0℃~15℃,最适水温5℃~10℃。喜栖息于光度2400勒克斯以下的弱光环境。4、海蜇的捕食,海蜇螅状幼体的触手是捕食器官,主要以小型浮游动物为食,摄食活动昼夜不停,食量很大,生长迅速。

二胎生育险报销标准

二胎生育险报销标准

蓝靛果中的花青素含量超过了蓝莓,孕妇食用蓝靛果对自己和胎儿是视力都是很有好处了。

蓝靛果富含维生素,味道酸甜可口,能够帮助消食和增加食欲,对于孕妇来说能够开胃和补充营养,是很好的选择。

蓝靛果还有清热解毒的功效,对于维持孕妇身体的健康能够发挥作用。

蓝靛果之中含有丰富的黄酮类生理活性物质,可促进血液循环、防治心血管病、降血压等可以抗疲劳、抗氧化、抗紫外线辐射。对于孕妇来说是很不错的水果选择。

2014单独二胎

2013单独二胎省市

1、存放在密封罐中

存放在深色的玻璃罐中是最好的,但是将美丽的花草茶放在深色的罐子里就无法欣赏茶材的美丽了,所以多半是用透明的罐子来装。

2、完全密封

茶材在接触空气的时候会很容易吸收湿气而变质,所以一定要放在密封罐里。

3、避免接触强光

经常被阳光照射会使茶材的香气流失,所以要避免。

4、远离高温

高温也会使茶材变质,所以平时要储放在阴凉的地方,但是并没有必要特别放在冰箱里,否则取用的时候常常因温差而易凝结水气造成潮湿。

生二胎有哺乳假吗

生二胎有哺乳假吗

主料草鱼500克

辅料柿子椒10克

调料食盐适量葱1段姜2片料酒10毫升蒸鱼豉油15毫升植物油

清蒸草鱼的做法:

1.草鱼洗净,刮去鱼鳞和鱼腹腔内的一层黑膜,在鱼肉上抹一层盐、料酒、上下各放两片老姜。

2.嫩姜、大葱和红甜椒分别切成细丝,并泡入清水中,即可得到自然卷区的造型。

3.大火烧开锅中的水,将鱼放入,用中火蒸8分钟,鱼熟时取出,拣去姜片,淋上蒸鱼豉油,撒上葱姜丝和红椒丝,然后另起炒锅烧热油淋在鱼和葱姜丝上即成。

菜品特色:

1、蒸鱼一定要在水烧开了后再放入,这样比较没有醒味。

2、可以在鱼肉上打些花刀,以便入味,蒸熟。

3、也可以买整条的草鱼来清蒸,重量在一斤左右的比较合适,太大的盘子和锅头不容易放得下哦。

温馨提示:

洗的时候一定要去掉鱼腹腔内的一层黑膜,这层膜有很多毒素,而且还会有味道哦!

二胎产假多少天

二胎产假多少天

杏仁富含的营养元素包含蛋白质,不饱和脂肪,糖类,胡萝卜素,膳食纤维,维生素E等多种维生素及钙磷铁等矿物质,据研究,杏仁富含蛋白质使其可提高人体免疫力,而其不饱和脂肪,维生素E和膳食纤维在人体内可共同作用,起到降低心脏病发病率的作用,可见杏仁周身为宝,其营养价值之高可见一斑。

每100克的杏仁就含有18.53毫克维生素E,维生素E不仅可以起到抗氧化,抗衰老,促进皮肤保持光滑水嫩的作用,还可以起到极好的抗癌作用,除了抗癌和抗老化外,杏仁富含的维生素C和膳食纤维有助于人体排毒,清除毒素,其丰富的黄酮类和多酚类成分还可降低人体患高胆固醇的风险,更可以降低人体患多种慢性病的风险。可见杏仁的滋补性和抗病性都很强,是广大群众在滋补和抗癌果品上的首选之一。

杏仁的功效也很多,可以调节人的身体活动如心脏,神经系统和肌肉等活动,可以提高人体免疫力,助皮肤保持光滑,抗氧化,抗衰老,有助排毒润肠,防癌抗癌。甜杏仁还可平喘止咳,滋润肺部,苦杏仁则可作为药材入药。

1、 调节人的身体活动。杏仁富含铜镁等无机盐,可以调节心脏,神经活动,还可增强肌肉耐力,提高身体免疫系统的功能增强,促进皮肤发育。

2、 提高人体免疫力。杏仁富含蛋白质,蛋白质是维护免疫系统的重要物质,可促进免疫系统完善功能,因而杏仁还可助人体提高免疫力。

3、 助皮肤保持光滑,抗氧化衰老。杏仁富含维生素E,维生素E可减免皮肤色素沉淀,促进皮肤循环,保持光泽红润,因而杏仁可助皮肤保持年轻,抗衰老。

4、 助于肠胃排毒。杏仁富含膳食纤维和维生素B,这两者都可促进肠胃蠕动,滋润肠道,促进排便,因而杏仁可帮助肠胃排粪,达到排毒作用。

5、 防癌抗癌。杏仁富含维生素B1,维生素B1对抗癌,抗慢性病都有很大作用,可以延缓,抑制癌细胞生长,遏制其扩散速度。因而杏仁还有助于防癌抗癌。

杏仁营养成分极高,每100克杏仁就含有以下多种营养素:

营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量
热量578.00(大卡)728.00(毫克)474.00(毫克)
275(毫克)248(毫克)脂肪50.60(克)
碳水化合物19.70(克)蛋白质21.30(克)膳食纤维11.80(克)
4.62(微克)4.40(微克)4.30(毫克)
烟酸3.90(毫克)3.36(毫克)2.54(毫克)
1.11(毫克)1.00(毫克)维生素B20.81(毫克)
维生素B10.24(毫克)

生二胎新政策

现行生育政策

香蕉营养丰富,口味香醇,是哺乳妈妈减肥餐单上的常见食物,既愉悦心情,又可减肥,一举两得。下面介绍两种香蕉入菜的菜谱,一起来看看吧!

香蕉奶昔的做法

香蕉减肥的效果非常不错,将香蕉制成奶昔,使其中富含的蛋白质和各种人体所需的矿物质更容易被吸收。

原料:香蕉2根,酸奶350ml,蜂蜜适量。

做法:

1、香蕉去皮。

2、切成块放入料理机中。

3、加入自制的酸奶。

4、加入蜂蜜。

5、料理机搅打一分钟左右。

6、倒出即可饮用。

脆皮香蕉的做法

吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调。

原料:香蕉4个,鸡蛋2个,淀粉1大把,面粉3把,还有泡打粉1小把。

做法

1、要把粉的比例调好点,面粉用手抓3大把,淀粉一大把,加点盐,加2个鸡蛋在里面。

倒水搅拌,水先不要多,慢慢的加,慢慢的搅拌,然手加泡打粉,不要太多,一小把就行了。

2、用手搅拌,里面有不少淀粉和面粉的小碎粒,用手搅拌的时候把它捏碎。然后放个5分钟,让它发酵一下。

3、把香蕉切大段放入发酵好的面粉里,裹上一层面粉。

4、锅中到多些油,开大火油热,倒入香蕉,第一次做不要全部放进去。

5、捞出后,油再大火烧热,再次倒入香蕉回炸一下,炸1分钟就以捞出来了。

单独二胎间隔

单独二胎生育间隔

西瓜是人们解暑清凉必备的水果之一。中医认为,西瓜性寒味甘,具有生津止渴、清热解暑、降压、利尿等功效,那怀孕能吃西瓜吗?答案是肯定的,怀孕了可以吃西瓜。

孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,可以利尿去肿,还能降低血压的功能。

如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。

单独二胎新政策

单独二胎如何申请

吃冬瓜有很多好处,但吃冬瓜时也要注意食材搭配。相宜的食材搭配会让冬瓜的营养被吸收得更彻底,冬瓜的味道也会更好;而相克的食材搭配则可能会给人体带来损害。

和冬瓜相宜的食材搭配:

1、鸡肉:冬瓜和鸡肉搭配能起到消肿止痛的效果,产后伤口疼痛的产妇可以多吃冬瓜鸡肉汤,还能为身体补充必需的养分。

2、海带:冬瓜和海带搭配能起到降血压、降血脂的功效。有妊娠高血压和妊娠期糖尿病的孕妇不妨多吃。

3、蘑菇:冬瓜和蘑菇搭配能起到清热祛火、除烦止渴、滋补美容的作用,哺乳期妈妈可以多吃。

4、火腿:冬瓜和火腿搭配可以增强机体免疫力,妈妈可以烹饪给宝宝吃。

和冬瓜相克的食材搭配:

1、鲫鱼:冬瓜和鲫鱼搭配虽然能起到催乳的效果,但会使产妇尿量增多,产妇要考虑自己身体情况后决定是否进食。

2、醋:烹饪和冬瓜搭配烹饪,冬瓜中的营养成分会被醋破坏,降低营养价值。建议煮冬瓜的时候不要放醋,菜肴口味清淡就好。

单独家庭生二胎

单独家庭开放二胎时间

一般人群均可食用。特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。由于芹菜性凉质滑,脾胃虚寒、大便腹泻者不宜多食,芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用。芹菜具有杀精的功能,计划生育的男性应注意适量少食。

孕妇能吃。芹菜营养丰富,有粗纤维,利于消化排出,可以防止孕妇便秘。对妊娠高血压也有疗效。

产妇能吃。芹菜营养丰富,有粗纤维,利于消化排出,可以防止产妇便秘。

婴幼儿能吃。由于芹菜的纤维素比较多,不易消化吸收,所以给孩子食用时应煮的烂熟一些。

二胎准生证有效期

办理二胎准生证的条件

火腿的营养价值很高,并含有18种氨基酸,其中8种是人体不能自行合成的。金华火腿历来被作为席上佳肴,馈赠珍品,滋补身体固不待言,据说还能祛除疾病,为历代医家所重视。

据清代赵学敏编纂的《本草纲目拾遗》记载:金华火腿有益肾、养胃、生津、壮阳、固骨髓、健足力之功用,其陈骨和脚爪,可消食积[止吐泻,用于敷治被鼠咬伤及小儿头癣等都有一定疗效。

《本草纲目拾遗》还详细记述了治疗各种疾病的典型病例:“久泻。陈火腿脚爪一个,白水煮一日,令极烂,连汤一顿食尽,即便愈。金则三服。此予宗人柏云屡试屡效之方也。”“腹痛,或三、四日不止,笔苑仙丹火腿肉煎汤,入真川椒在内,撇去上面浮油,乘热饮汤,立愈。累验。”

在我国,特别是江、浙一带,历来有吃火腿的习惯,尤其是病弱之人,妇女产后,又多禁忌,吃点火腿,开胃益脾,易于消化,既得滋补,又添口福,所以金华火腿闻名中外,誉满天下就不足为怪了。火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。

每100克火腿所含营养素如下:

营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量
热量330.00(大卡)维生素A46.00(微克)2.16(毫克)
2.95(微克)维生素B10.28(毫克)20.00(毫克)
碳水化合物4.90(克)维生素B20.09(毫克)220.00(毫克)
胆固醇120(毫克)维生素B60.08(毫克)0.08(毫克)
脂肪27.40(克)2.20(毫克)1086.70(毫克)
蛋白质16.00(克)维生素E0.80(毫克)0.04(毫克)
叶酸27.20(微克)3.00(毫克)90.00(毫克)
烟酸8.60(毫克)

再婚生育二胎新政策规定

假离婚生二胎

猴头菇具有益胃健脾,补虚、抗癌等功能,它对于有腹泻、神经衰弱、胃病等有着食疗的效果。而且像老年人和体弱多病者吃猴头菇有滋补强身的作用,猴头菇可以与多种食物搭配,猴头菇的家常做法--猴头菇莲藕骨头汤。

猴头菇莲藕骨头汤

主料:猪大骨 (450克)、猴头菇 (3朵)、莲藕 (250克)、胡萝卜 (80克)

调料:浓醇高汤 (1支)、醋 (10毫升)、姜片 (3片)、盐 (适量)

1.准备好要泡发的猴头菇;

2.用淹没过猴头菇的洗米水浸泡2小时,猴头菇会浮起来,可用个重物扣在碗中压一下,以便猴头菇能吸足水;

3.浸泡过的猴头菇已经变软,用手检查下还有没有干硬的地方,有的话可以继续再泡一阵,没有就把猴头菇中间的硬芯挖出来;

4.用清水(温水)反复揉洗猴头菇,这时会看见水变成黄色,倒掉再用清水重新挤压搓洗,重复三至四次,直到黄色褪尽;

5.取一支浓醇高汤,放入大碗中,倒入适量开水,冲成高汤底;

6.把猴头菇放入大碗中,入蒸锅蒸30分钟以上,以水烧开后计算时间。不发苦的猴头菇便泡发成功了;

7.猴头菇入锅蒸时,准备好其它煲汤用的材料;猪大骨入锅焯水备用;胡萝卜去皮切块;

8.莲藕去皮切块,放入加了醋的清水浸泡,防止变色;

9.焯掉血水的猪大骨捞出放入汤锅中,放入胡萝卜;放入莲藕和姜片;

10.把猴子菇连汤一起倒入汤锅中,大火烧开转最小火煲90分钟即可。

再婚单独二胎生育政策

再婚单独二胎生育政策

红糖作为人们经常使用的食品之一,一般来说大部分人都是可以喝的,但是红糖水的糖分还是非常高的,所以在怀孕期间少喝红糖水。特别是一些血糖比较高的孕妇更是要少喝一些红糖水,孕妇需要根据自己的身体情况来判定是否可以喝红糖水。

孕妇非常容易得妊娠糖尿病,如果在怀孕期间再喝红糖水必定会加大患妊娠糖尿病的可能。妊娠糖尿病的危害非常的大,高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡,流产发生率达15%—30%。

感染是糖尿病主要的并发症。未能很好控制血糖的孕妇易发生感染,感染亦可加重糖尿病代谢紊乱,甚至诱发酮症酸中毒等急性并发症。

羊水过多发生率较非糖尿病孕妇多10倍。其原因可能与胎儿高血糖、高渗性利尿致胎尿排出增多有关。因巨大儿发生率明显增高,难产、产道损伤、手术产几率增高。

易发生糖尿病酮症酸中毒。由于妊娠期复杂的代谢变化,加之高血糖及胰岛素相对或绝对不足,代谢紊乱进一步发展到脂肪分解加速,血清酮体急剧升高,进一步发展为代谢性生酸中毒。所以说在红糖水这一问题上孕妇一定要记得根据自己的身体状况来判断。

2015全面放开二胎政策

2015单独二胎最新消息

吃火龙果可以减肥。每100克火龙果大约含有60卡路里的热量,因此火龙果的确属于低脂肪、低热量水果。

火龙果中所含有的纤维素较高,纤维素是减肥必要的法宝,因为这样可以引起饱腹感,如果你想一段时间吃的少,火龙果是可以抵抗饥饿的哦。减肥就要尝试着改变饮食结构,使能量摄取尽可能的减少,对于想要短期减肥的人,火龙果可以代替主食。

火龙果的另一个能够减肥的原因,就是它的“整肠”功效。吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”。增加肠蠕动,把体内的垃圾全都排出体外。

加强整肠效果:火龙果酸奶拌火龙果酸奶拌,美味食品可以迅速清理肠道。适合长期便秘,身体毒素堆积无法排出的肥胖人群。

一些人通过用火龙果代替主食,加上它的“清肠”效果,确实达到了减重的作用。不过,火龙果虽属减肥水果,还是含有不少糖分的,在不减少日常饮食量的时候,不能无节制的吃太多。

北京二胎新政策

北京二胎新政策

材料:

干燥蒲公英75克、水1000cc

做法:

1、将蒲公英洗净,放入锅中,加水淹过蒲公英

2、大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮一小时

3、滤除茶渣,待凉后即可饮用

性味功能:

甘,微苦,寒。清热解毒,消肿散结。

主治:

上呼吸道感染,眼结膜炎,流行性腮腺炎,乳腺炎,乳痈肿痛,胃炎,痢疾,肝炎,胆襄炎,急性阑尾炎,泌尿系感染,盆腔炎,痈疖疔疮, 咽炎,急性扁桃体炎。

广东二胎新政策

广东二胎上户

喝茶是我们中国人的传统习惯,而且茶有着保健养生的功效。现在很多的人通过利用中药泡茶来喝,有食疗的作用。像当归黄芪茶就是其中之一,以下是给大家介绍的当归黄芪茶的做法:

1、 把当归、黄芪、红枣准备好。

2、 红枣洗干净,去核。

3、 黄芪用清水泡洗干净。

4、 当归洗净切片备用。

5、 把处理好的红枣、黄芪、当归倒入锅中。

6、 注入适量清水,盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮20分钟即可。

7、 喝的时候,可按个人口味调入适量红糖。

当归黄芪茶的禁忌:

血虚的人每天可将煮好的当归黄芪茶当水喝,气血虚弱、久病初愈,老年人都可以喝;阴虚火旺,体质瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶,身体有大病的时候,不要喝当归黄芪茶,感冒期间不要吃黄芪。当归为补血要药,用于心肝血虚,面色萎黄,眩晕心悸。调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。

了解到当归黄芪茶的做法,因此对于气虚血虚的人群或体质弱的人群可以适量的喝,但是不建议长期的饮用。

天津二胎新政策

天津二胎准生证办理流程

南瓜香肠卷的做法

用料:小麦面粉3000克,南瓜150克,面团450克,香肠10根,发酵粉3克,水10毫升。

做法:

1、将南瓜切成薄片、蒸熟,晾凉备用。用清水将发酵粉融化,将融化的酵母水拌入南瓜中,将南瓜捣烂成泥。

2、将加了酵母的南瓜泥倒入面粉中,用筷子搅拌成面絮,用手将面絮揉成三光的面团,盖上一块湿布,饧上1个小时。

3、将香肠剥去衣备用;将发酵好的面,放在案板上反复揉搓5分钟。

4、将面团分割成每个约40克的小面团,将小面团搓成香肠的3倍长,将搓好的面条裹在香肠上,依次将所有的做好。

5、将做好的香肠卷,放在海尔消毒锅内,每个之间都保持两根手指宽度的距离盖上盖子,2次饧发10分钟。

6、开中大火,蒸10分钟,焖5分钟,即可开吃。

小贴士:

1、这里发酵1小时,是指在夏天。一般冬天可以将盆坐在温水锅里发酵,大概也只需要1个小时即可。

2、南瓜泥尽量准备的少点,如果后期面和的太干,可以加清水来调节,这里酵母水是先倒入南瓜泥中的,所以南瓜泥的量要准备的精确点,如果后期面和起来偏烂了,那只好再往里加面粉了。如果选择将发酵水直接倒入面粉中,那么加南瓜泥的时候可以一点一点的边加边和面,可以很好控制干湿度,多余的南瓜泥也可以直接吃掉。但是在这里没有选择这个方法,因为10毫升酵母水直接倒面粉里,很难充分融合到所有的面粉里,必须要更佳多次的去揉面团,才能达道均匀。

奶香南瓜鸡肉焗饭的做法

用料:鸡胸脯肉120克,米饭100克,南瓜220克,色拉油2大勺,食盐1小勺,葱少许,淀粉1小勺,牛奶1杯,奶酪少许。

做法:

1、鸡肉切成块放入淀粉腌制十分钟,南瓜去皮切成块。

2、起锅做油,油热后滑入腌制好的鸡肉翻炒,鸡肉泛白后下入南瓜块继续翻炒5分钟,倒入米饭一起炒。

3、饭炒散后倒入牛奶中小火炖5分钟,放入牛奶后容易糊底,要不断翻炒。待南瓜微软后烹入盐调味,将饭盛放到碗中或者有深度的烤盘中,在上面撒上奶酪碎。

4、将烤碗放入烤箱中下层180度烤7-8分钟,奶酪上色后就可以了,拿出来的时候一定要戴手套,小心烫手。

小贴士:

1、如果不是很喜欢吃太浓的奶香味的话还可以用鸡汤、骨头汤之类的高汤来代替。

2、鸡肉的消化率高,很容易被人体所吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

江苏省二胎政策

江苏省二胎准生证办理流程

豆芽的维生素C含量非常丰富,可以保持皮肤弹性,是很好的养颜圣品。

用料:

绿豆芽1把、黄瓜1根、胡萝卜1根、食盐1小勺、生抽1小勺、米醋1小勺、香油数滴、白芝麻1把。

做法:

1、胡萝卜去皮切成丝,黄瓜切成丝,绿豆芽摘去头尾部洗净备用。

2、用锅把水烧开,放入绿豆芽和胡萝卜丝焯水一分钟捞起冲凉水,淋干水分备用。

3、把绿豆芽、胡萝卜丝与黄瓜丝拌一起,放入盐、香油、生抽、米醋搅拌均匀,装盘后撒白芝麻即可。

小贴士:

1、豆芽是含维生素C很高的蔬菜,每100克的豆芽含有183.6毫克的维生素C。而宝宝每日维生素C的建议摄取量是50毫克,27克的豆芽就可以提供1日需求量。

2、老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用。

功效:豆芽的维生素C含量非常丰富,可以保持皮肤弹性,是很好的养颜圣品。

上海二胎新政策

上海计划生育二胎新政策

出生不久的宝宝,发育还不完全成熟,控制力差。容易受外界环境的影响。只要受到轻微的刺激,如残尿对包皮或阴部的刺激、衣裤的摩擦、水声或口哨声的刺激等都会产生尿意,进行排尿。正常情况下,宝宝一昼夜的排尿次数是8~15次。

如果有一天,妈妈们发现宝宝的排尿次数比平时明显增多,每次的尿量还很少,尿总量并不增加,就需要引起注意,因为这通常是以下几种疾病的预兆:一,神经性尿频。这是由于宝宝的膀胱逼尿肌发育不良,神经不健全引起的。具体表现是白天点滴性多尿(可达20~30次),晚上排尿正常,有反复发作的趋势。尿化验正常。二、泌尿系统炎症(膀胱炎、前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等)。这是由于炎症刺激使宝宝的尿意中枢处于兴奋引起的。具体表现是尿频,尿急,尿量减少,排尿时哭闹(尿痛,用哭闹来表达痛苦)。三,尿路结实。具体表现是尿频。

如果宝宝由精神因素引起的尿频可以从训练宝宝养成良好的习惯做起。只要宝宝形成对嘘嘘”的条件反射,问题就会解决。由其他原因引起的尿频就需要赶紧治疗,以免造成更严重的后果。

湖北二胎新政策

湖北二胎新政策

蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以调整人体功能协调,增强细胞活力以及肠胃功能,促进消化液分泌、消除疲劳。喝鲜榨果蔬汁,比喝碳酸饮料要实惠的多!价格不贵营养价值也高。在秋季干燥的季节,我们每天要多喝水,蔬果汁一方面也为我们补充了大量的水分。

不同的蔬果汁有不同的营养保健价值,如:橙汁能滋润健胃,强化血管,可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。解烦止渴,帮助消除疲劳。苹果汁能调理肠胃,促进肾机能,益智、增强记忆力,消除人体疲劳感,它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外,因此也有降压作用。

葡萄汁能调节心跳,补血安神,加強肾、肝功能,帮助消化。总而言之,各种蔬果汁都有其特定的营养,每天喝不同的果汁都能补充不同的营养,而且果汁的制作方法也比较简单,所以是饮品中的上好选择。

山西省二胎新政策

山西省二胎准生证办理流程

一般人群均可食用。

1、适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者

2、淮山有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食淮山。

河北二胎新政策

河北省二胎新政策2016

人参果各个年龄阶段的人群均可食用,尤其肠胃功能不好者可食用,适合免疫力低下,体质差,气血不足的人群。

人参果有"抗癌之王"的美誉,因其富含多种微量元素,而这些微量元素如:硒、铁、钙、锌等元素对激活人体细胞,增强人体免疫力,维持免疫细胞的正常功能,促进各种维生素及营养的吸收、利用,抑制恶性肿瘤细胞的裂变,起着重要决定作用。无论小孩、老人、孕妇,均可食用。

1、人参果所含的各种氨基酸比例与人体需要的氨基酸基本相符,食之容易被人体吸收利用,不仅可以维持成年人的健康,而且对儿童的成长和老年人的抗衰老均有较好的保健作用。

2、人参果的维生素C、B1、B2以及胡萝卜素含量特别丰富。而维生索C能软化血管,刺激造血功能,增强机体抗感染能力,用于防治坏血病、各种急性传染病、肝胆疾病以及过敏性疾病等,均有较好的疗效。

人参果中硒元素含量之高,在中国蔬菜、水果品种中异常少见。硒元素是一种强氧化剂。能维持机体正常的生理功能。激活人体细胞,保护心血管等脏器;硒还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生,增强机体对疾病的抵抗力。

四川省二胎

四川省二胎准生证办理流程

玉米营养价值高,其维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍,那么产妇可以吃玉米吗?

产妇可以吃玉米。产妇吃玉米不仅能够满足身体需要,增加膳食纤维的摄入,还可以帮助预防便秘。但是,传统品种的老硬玉米比较难于消化,建议打成粉之后熬制玉米粥、玉米糊后再食用。如果整根食用,产妇适合食用质地柔软的糯玉米和水果玉米。水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米,生吃熟吃都特别甜、特别脆。水果玉米薄薄的表皮一咬就破,清香的汁液溢满齿颊。但是产妇食用整根食用玉米的时候,应注意把接近玉米轴部的白色谷胚吃干净,因为玉米胚芽中不饱和脂肪酸的含量达85%,并含有丰富的维生素E。

  • 小炒玉米山药丁
  • 紫甘蓝玉米蛋炒饭
  • 玉米煎饼

河南二胎新政策

河南二胎新政策2015

荞麦含蛋白质9.3%,比大米和面粉都高,而且人体必需的赖氨酸也高。

用料:

荞麦50克、面粉50克、鸡蛋1个、风味豆豉适量、肉末儿10克、青椒适量、酱油适量、盐适量。

做法:

1、荞麦粉和面粉按1:1的比例加水调制成稀糊,比炸耦盒、茄盒的面糊略稀。

2、将适量面糊倒在电煎铛上,用锅铲均匀滩成薄薄的一层圆饼状。

3、待煎饼将凝固的时候平铺一层蛋液在上面,大约一枚鸡蛋的量。

4、待蛋液将凝固时翻面,里面平铺的馅料可以随个人喜好添加。

小贴士:

1、荞麦含脂肪2.3%,其中单不饱和脂肪酸(油酸)占46.9%,亚油酸占14.6%和较高的维生素E,而单不饱和脂肪酸有降低血胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的作用。

2、每100克荞麦中含膳食纤维6.5克,维生素B10.28m克、维生素B20.16m克,钾401m克,镁258m克,铁6.2m克等都较高,这些成分都有益于健康。

功效:荞麦含有具有药理功效的云香苷(芦丁)等物质,芦丁具有降脂、软化血管、增加血管弹性等作用。因此,在我们日常膳食生活中经常搭配适量荞麦,可以预防高血压、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病。

江西二胎新政策

江西二胎准生证办理

火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素C和水溶性膳纤维,它集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“医药”为一体,称之为无价之宝。

1、植物性白蛋白

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害人体健康,而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速将其包裹住,避免肠道吸收,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。

2、维生素C

火龙果含有丰富的维生素C ,有很好的美颜美白皮肤的效果,而果肉内所含的水溶性纤维含量也是非常的丰富,对产后减肥有良好的功效。

火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物物质,有助胃肠蠕动,达到润肠效果,对孕期便秘、产后便秘以及儿童便秘有辅助治疗的作用。

3、花青素

火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素,这是一种强力的抗氧化和提升免疫力的物质,能在人体血液中保存活性75小时,比胡萝卜素强10倍以上的抗氧化能力。通过血液被运到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的作用。

火龙果的果皮不像一般的水果皮那样涩口,因此在吃火龙果时,尽量不要丢弃内层的粉红色果皮。因花青素对温度敏感,应生食为佳。可以用小刀刮下直接生吃,或切成细条凉拌,榨汁食用也是不错的选择。

4、葡萄糖

另外,火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。由于火龙果的葡萄糖吃起来不甜导致被误以为这是低糖水果,其实火龙果的糖分比想象中的要高一些,因此糖尿病患者不宜多吃。

火龙果的营养素含量

在西医营养学分析中,每一百克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克等,还有大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等,可溶性固性物含量12%-13%。

营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量
热量59.65(大卡)粗纤维1.21(克)6.30-8.80(毫克)
蛋白质1.10(克)膳食纤维1.62(克)30.20-36.10(毫克)
粗蛋白6.60(克)维生素C5.22(克)0.55-0.65(毫克)
粗脂肪2.00(克)果糖2.83(克)
碳水化合物13.91(克)葡萄糖7.83(克)

山东省二胎新政策

山东二胎新政策2014

除了用作观赏,黄金果也有很高的药用价值。黄金果的化学成分包括澳洲茄碱(solasonine),澳洲茄边碱(solamargine),澳洲茄胺(solasodine),澳洲茄-3,5-二烯(△3,5-solasodiene),薯蓣皂 甙元(diosgenin),3β-羟基娠-5,16-二烯-20-酮(3β-hydroxypregna-5,16-dien-20-one),谷甾醇 (sitosterol),豆甾醇(stigmasterol),菜油甾醇( campesterol)和微量胆甾醇( cholesterol)。入药之后有消炎镇痛,散瘀消肿的功效,主治淋巴结炎,疮疖肿痛

吉林省二胎新政策

吉林省二胎新政策

桑叶茶的食用方法常常是直接泡茶饮用,因为桑叶茶具有清热利尿等功效,平时当茶饮用有保健的功能。桑叶茶除了泡茶喝,还能用桑叶做食疗,例如凉拌桑叶、桑叶菜饼、桑叶面点等,都是不错的桑叶食用方法。

1、桑叶泡茶:选择桑叶泡茶,最好是选择晚秋的桑叶。晚秋桑树中上部无污染、无病虫害的叶片。泡茶的水温度不能全开,最好是70-80摄氏度,这样不会破坏到桑叶的一些营养成分,能保持桑叶的功效和药用价值。

2、凉拌桑叶:选择新鲜幼嫩的桑叶,将桑叶的叶柄去掉,洗干净,切丝,放入开水锅中焯一下,然后将桑叶用凉开水过凉,沥干水分,再放入锅里清炒,放油盐即可。

3、桑叶菜饼:桑叶也能做菜饼食用。将洗干净的桑叶切成小块,放入开水锅里焯一下,捞起来过凉水,再将沥干水的桑叶和面粉混均匀,烙饼吃。

4、桑叶鲫鱼汤:将干燥的桑叶先用水浸泡半小时,用清水洗净,将处理好的鲫鱼放入开水里煮开,加入桑叶一起同煮。

5、桑叶面点:将干燥的桑叶茶叶粉碎,按照5%的比例和面粉混均匀,可用于烤制面包或者其他糕点,做成馒头、面条、饺子等,这样健康而且有营养。

选择桑叶是桑叶经霜最好,晚秋至初冬经霜后采收的桑叶。以叶大而肥、色黄橙者为佳。所以中医上说“霜桑叶”或“冬桑叶”。

湖南二胎新政策

湖南二胎新政策

1、鸡爪去趾甲,用少许盐搓擦,洗净。

2、鸡爪剪去鸡爪尖后,可入沸水锅焯水,捞出冲洗干净。

浙江二胎新政策

浙江二胎准生证办理流程

大部分的女性都抵挡不了蛋糕的魅力,而怀孕期间有的人还变得更加嗜好甜食。可是,孕妇能吃蛋糕吗?

孕妇可以食用蛋糕,但是要适当吃,不然容易发胖。蛋糕是一种古老的西点,一般是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料,以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水,起酥油、泡打粉为辅料,经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。蛋糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质,营养价值较高,但是也存在能量过高、反式脂肪、色素、香精、乳化剂等食品添加剂含量高等问题。

偶尔吃一点甜食会使人心情愉快,所以孕妇馋嘴了想吃蛋糕的话,稍微吃一点是没有关系的。最重要的是保持心情的愉悦,这样身体和宝宝的成长才会健康。如果吃什么都过于紧张,反而不好呢。但是,蛋糕的添加剂较多,而且如果吃多了,导致胎儿发育过大,有可能会影响顺产。所以,要控制住进食的量,少食无恙,多吃就不好了。

  • 怀孕一个月美味点心食谱不管准妈妈孕前的饮食习惯如何,怀孕后要基本做到三次正餐定时定量,并开始按照“三餐两点心”的方式进食。当然,孕妈要选择健康营养又耐饿的点心,水果、坚果、果汁、高纤维低热量饼干都是不错的选择。怀孕初期吃什么好孕妇补碳水化合物五谷杂粮饼干核桃
  • 怀孕两个月美味点心食谱不管准妈妈孕前的饮食习惯如何,怀孕后要基本做到三次正餐定时定量,并开始按照“三餐两点心”的方式进食。当然,孕妈要选择健康营养又耐饿的点心,水果、坚果、果汁、高纤维低热量饼干都是不错的选择。怀孕初期吃什么好孕妇补碳水化合物水果苹果香蕉
  • 怀孕三个月美味点心食谱不管准妈妈孕前的饮食习惯如何,怀孕后要基本做到三次正餐定时定量,并开始按照“三餐两点心”的方式进食。当然,孕妈要选择健康营养又耐饿的点心,水果、坚果、果汁、高纤维低热量饼干都是不错的选择。怀孕初期吃什么好孕妇补碳水化合物水果苹果葡萄

黑龙江省二胎新政策

黑龙江省现行二胎政策

黄鳝身上的确有较多寄生虫,能够用肉眼看见的应该是线形虫,市民在食用鳝鱼是应该用高温多烹饪一下,这样就可以杀掉鳝鱼身上的寄生虫。黄鳝体内有许多寄生虫,它们寄居在黄鳝的骨头中,寄生虫成线,长短不一,条条呈棕褐色。黄鳝体内较为常见的寄生虫有毛细线虫和棘头虫,均肉眼可见。这两种寄生虫会吸收黄鳝体内的营养,导致黄鳝体质瘦弱、贫血、食欲减退、生长发育受严重影响甚至死亡。但是这两种寄生虫主要在黄鳝的肠内,不是我们食用的部位,所以即使有也不会有太大影响。因此,大家要客观看待黄鳝寄生虫很多这个问题。

重庆二胎新政策

重庆市计划生育二胎新政策

蜜制胡萝卜

主料: 胡萝卜200克

调料: 蜂蜜25克 黄油15克 姜2克

制作:将胡萝卜切成小碎片,将胡萝卜片,蜂蜜,黄油,姜末及少许开水放入锅内搅拌均匀,盖上盖,文火煮半小时至胡萝卜变软,煮的过程中偶尔搅拌一下,出锅即可喂食。

提示:在制作中要注意的是,要把胡萝卜切碎煮烂,吃剩下的胡萝卜,可以装瓶入冰箱内,随吃随取。

食用方法:适合作为早餐、中餐、晚餐、零食食用。

蜂蜜橘子

原料:橘子90克,蜂蜜9克。

制作方法

1、将橘子洗干净,剥去皮,再把内皮剥去,然后放入容器内弄碎。

2、食用时加入蜂蜜搅拌均匀,使其具有一点柔和的酸味。

3、注意,橘子可用广柑代替,最好用无核蜜橘。

功效:蜂蜜橘子中含维生素C含量丰富,是婴儿补充维生素C的好食物。蜂蜜所含的叶酸和铁,又可防止婴幼儿贫血。

陕西二胎新政策

陕西二胎准生证办理

熊掌是一种滋补品,有除风健脾胃、御风寒、益气之功效,是我国古代八珍之一。熊掌的做法有哪些呢?

一、奶汤炖熊掌

原料:熊掌1只,冬笋25克、菜心50克,味精1、5克、料酒10克、盐水10克、奶汤1250克、大油50克。

特色:汤鲜味浓。

操作:

1.将发好的熊掌片成坡刀片,放开汤内杀一下;冬笋切成大片;菜心一破四牙,在开水锅内蘸一下,备用。

2.锅放火上,下入大油,油热加入奶汤,将熊掌、冬笋下锅,对入作料,盖上盖,用武火炖制,待汁乳白发浓时,放入菜心,盛入碗内即可。

二、扒五丝熊掌

原料:熊掌2000克,海参50克、冬笋50克、火腿50克、鸡胸脯肉70克、鱼肚50克、淀粉(蚕豆)13克、虾米2克、小麦面粉10克,葱油15克、咖喱15克、小葱30克、姜30克、花椒8克、酱油25克、料酒50克、白砂糖25克、盐5克、味精3克、植物油15克。特色:“五丝熊掌”选料细,做工精,是秋冬两季不可多得的美食。色泽红润香浓鲜美,质地软烂,汁芡透亮。

操作:

1.熊掌洗净用开水煮透,拔去长短小毛后,再反复洗煮去除腥味;

2.用清水焖煮至能脱骨时,捞出用冰水浸泡;

3.去骨头和趾甲后用天然冰水泡24小时;

4.上火再煮至六七成熟时,加高汤750毫升、料酒、苹果、葱段、姜片、花椒,上屉蒸至软烂,去除苹果、汤及小料;

5.鸡脯肉洗净,入锅煮熟;

6.海参、冬笋、火腿、熟鸡、鱼肚分别切0.33厘米粗的丝;

7.海参、冬笋用开水焯过;

8.海参用葱油烧至入味;

9.冬笋用虾子烧至入味;

10.鱼肚用高汤200毫升焯过,再加高汤50毫升扒透入味;

11.鸡丝用咖喱、面粉制成咖哩鸡;

12.火腿也下锅烹制一下;

13.五种配料丝整齐的围装在大盘的四周;

14.另制一净锅置火上入油烧热,加入花椒炸出香味,捞出花椒不要,即成花椒油;

15.加工好的熊掌入勺上火加高汤、料酒、酱油、白糖、味精、盐扒透勾芡,打上花椒油,装在盘的中间即可。

贴士:

1.此菜选用冬季捕获的熊的前掌为好。烹调时要严格掌握火候与熊掌加工的各段工艺,去毛、骨及老茧,并保持熊掌的完整美观。

2.此菜要求用鲜熊掌,如较难得也可用干熊掌代替,用前需要发制。

安徽二胎新政策

安徽省二胎政策

芦笋低热量,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。哺乳期也是可以吃的,但这并不意味芦笋对人都是安全的,哺乳期妈妈在食用的时候也有需要注意的地方哦。

1、痛风、糖尿病、尿酸代谢异常和脾胃虚寒的哺乳期妈妈不宜食用。因为芦笋中的嘌呤含量相对较高,会加重代谢障碍。

2、对芦笋过敏的人不宜食用。芦笋也有可能成为过敏原的,如果是对芦笋过敏的话,食用芦笋就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用芦笋。

3、选择新鲜优质的芦笋。新鲜的食材做出的菜肴风味好,营养价值高,所以很多人都喜欢吃。购买新鲜的芦笋时应以全株形状正直、笋尖花苞紧密、不开芒,未长腋芽,没有水伤腐臭味,表皮鲜亮不萎缩,细嫩粗大者为佳。

4、烹调方式健康。哺乳期饮食不宜过重口味,哺乳期妈妈在吃芦笋的时候应尽量避免高油高温过久的方式,以免上火、消化不良不舒服。

5、不宜与回奶的食物一起吃。哺乳期的妈妈需要喂乳,不宜吃像韭菜、花椒等会回奶的食物,所以在吃芦笋的时候忌与此类食物一起烹调或食用。

辽宁省二胎新政策

辽宁二胎政策新动向

我们在超市里经常可以看到番茄鱼罐头,但是有时候又怕不健康不卫生还怕太多防腐剂,很多要担心的地方,下面不妨来学一学这道菜吧。健康方便哦!

番茄汁青玉食材明细青鱼500克番茄1到2个葱姜蒜适量大料适量番茄酱或者番茄沙司200克盐适量糖适量醋适量料酒或者白酒适量

咸甜菜品口味炖主要工艺廿分钟所需时间普通制作难度高压锅所用厨具

番茄汁青玉的烹饪步骤:

1青鱼去头尾洗净。

2.加入醋、酒腌制15-30分钟。

3.有足够的番茄酱可以全用番茄酱,如果没有个可以用西红柿代替。

4.把番茄切碎做成番茄酱。

5.两样。卖现成的番茄酱,可以再加点白糖。

6.蒜片,姜末备用。

7.锅内少许油放入姜片蒜末炒香。

8.把青鱼切块,放入锅内煎煎。

9.倒入两种番茄酱,加入少许的温水。

10.加高压锅盖,喷气后小火炖10分钟,然后关火。

11.完成……(就像超市买的番茄鱼罐头)。

温馨提示:

如果用的高压锅是放到煤气上的,非常快喷气后小火十分钟就可以关火。如果你要用电压力锅时间就要长点。

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