如何提高卵子质量

1.吃什么药提高卵子质量

吃什么药提高卵子质量?吃药对提高卵子质量有一定的作用,但是效果不及饮食调养。平时可以吃一些对卵巢有益的食物,并注意养成健康的生活方式,这才是提高卵子质量的好方法。

另外,如果盲目或擅自用药,不仅不能提高卵子质量,反而会影响卵子质量。市面上提高卵子质量的药物几乎都含有激素。摄入外源性的激素会扰乱女性正常的内分泌系统,影响原有的月经周期和排卵,会对身体造成许多伤害。所以想要通过服用药物来提高卵子质量的女性,建议在医生指导下用药,以免损害身体健康。

  • 枸杞的做法大全
  • 黑豆糯米豆浆
  • 黑豆乌鸡汤
  • 黑豆核桃蜂蜜奶
  • 桂圆红豆大枣汤
  • 桂圆麦片粥
  • 甘蔗红枣桂圆甜汤
  • 桂圆红枣小米糊
  • 莲子百合红豆粥
  • 西芹百合炒虾仁
  • 红枣百合蒸南瓜
  • 枇杷百合银耳汤
2.卵子不发育怎么办

女性两侧卵巢是交替性排卵的,每个月只有一侧排卵,卵泡发育过小,是不能受孕的,正常卵泡发育为1.8-2.5CM为优势卵泡,卵泡发育过大或过小都直接影响生育。

如果卵泡发育不良,强行在短期内运用促排卵药,强制其排卵,虽然卵子也能排出,但由于这样排出的卵子发育不成熟,所以不能正常的受孕。即便精卵结合,也会容易出现流产,死胎等情况。对于卵泡发育不良者,一般可采用促排卵药物,常用的西药为克罗米芬,也可运用绒毛膜促性腺激素等。如果配用中药,效果较为理想。一般来说,双相体温的不孕比单相体温的不孕治疗效果好。在辨证施治的基础上,小卵泡排卵周期和小如泡黄素化周期患者,可于月经周期第五天用促排卵胶囊(主要药物为熟地、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山萸肉、鹿角霜、当归、炙黄芪等)加减,而未破裂卵泡黄素化周期患者,则宜在排卵前期服用补肾填精、化瘀通络之品,效果较好。 

但因为每个人的身体状况各异,以上的方法未必对各个人都合适。建议女性朋友能及早到正规医院就诊,详细检查具体病情,积极治疗,以免延误病情,影响受孕。

  • 枸杞红枣煲鸡蛋
  • 枸杞玉米五彩羹
  • 枸杞山药蒸糕
  • 冬瓜枸杞金针菇姜丝汤
  • 葡萄干莲子汤
  • 莲子银耳薏米汤
3.提高卵子质量的食物

怎么样才能提高卵子的质量呢?药补不如食补,下面介绍一些提高卵子质量的食物:

1、动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。

2、鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能调节血液的酸碱度,有利于防病排毒。

3、海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。

4、韭菜:韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

5、豆类:豆类食物含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。可以多吃黑豆、豆浆等。

  • 有助提高女性孕力的食谱正在备孕的女性可以吃一些有助于提高卵子活力富含锌的食物,植物性富锌食物包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中以牡蛎含锌最为丰富,牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多。此外还有木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。此外,要尽量避免食用寒凉的食物。备孕吃什么好肉禽蛋鸡大米豆腐
  • 家常食材有助女性调理气血 每位女性都要调理气血,日常生活中应该注意饮食调养,可以多吃这些食物:菱角、栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香茹、豆腐、薯、牛肉、鸡肉、黄鱼等,这些食物都可健脾益气,这些食物对调理气血有重要作用。孕前吃什么好备孕饮食蔬菜山药桂花
  • 孕前女性补肾食材 有些女性由于不健康的生活和饮食习惯患有不同程度的肾功能下降,为了提高生育能力,增加受孕成功率,女性需要科学合理地补肾。何首乌、海参、百合、当归、阿胶、龙眼干、黑豆、黑芝麻等食材都适合女性补肾。孕前吃什么好备孕饮食肉禽蛋乌鸡黑豆
4.如何提高卵子质量

高质量的卵子是孕育健康宝宝的前提。那么如何提高卵子质量?生活有规律,坚持锻炼身体,保持好心情及充足的睡眠,避免经期性生活等都有利于提高卵子的质量。

1、经期避免性生活:经期性生活可致卵子质量下降。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,诱发盆腔感染、子宫内膜异位等,从而影响卵子质量。

2、多参加锻炼:适当参加一些体育锻炼很重要,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,可以改善卵子质量。

3、避免过度劳累:调整日常生活,避免过度疲劳,尽量少熬夜,以免影响卵子质量。规律的作息有助于卵巢保养。

4、调整情绪:据研究,压力过大时,体内会大量产生一种“焦虑激素”,会导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵功能。

5、调节饮食:尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食。提高精子质量,可适量多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等食物,富含维生素的蔬菜水果也要多吃。

6、远离辐射:电脑、手机运行时周围可存在电磁辐射,尽管它们发射的强度都很微弱,但为了保证卵子的健康,建议休息时间尽量少用。

5.卵子长不大怎么办

很多想要怀孕的女性在监测卵泡时会遇到烦心事,发现卵泡长不大,这该怎么办呢?

1、放松心情:正常育龄期女性每个月都会排卵,但是不代表每个月都会排出的正常的卵子。由于心情焦躁紧张,或长期处于压力环境下,都可能导致内分泌失调、卵泡发育不良。良好的心态对生殖内分泌系统和卵子的发育起到重要的调节作用。

2、注意饮食:做好饮食调养,提高卵子质量。平时饮食要均衡合理、营养丰富,避免进食生冷寒凉、辛辣燥腻等刺激性食品。

3、定时检查:卵巢早衰、多囊卵巢综合症、内分泌功能障碍等疾病会导致卵巢长不大。一旦确诊为某种疾病,就该及时治疗,以免影响生育。


  • 饮食驱宫寒有助女性受孕大多数女性朋友都被宫寒困扰,宫寒不仅影响受孕,对于女性一生的健康也有影响,所以宫寒不能置之不理。调理子宫可以选择食疗,更安全,而且也更有效,家常的食材中,就有不少可以驱宫寒,调养子宫。宫寒孕前营养干果枣桂圆
  • 优质早餐有助提高女性生育力 据一项研究表明,丰富的早餐可以保护卵巢,提高生育力。那丰富的早餐如何定义呢?早餐中包括了谷物、动物性食品(肉类、蛋)、奶及奶制品、蔬菜和水果等4类食物,则早餐营养充足;如果只包括了其中3类,则早餐的营养比较充足;如果只包含了其中2类或以下,则早餐营养不充足。孕前吃什么好备孕饮食五谷杂粮大米黑豆
  • 月经后调养食谱月经过后,女性身体流失了一部分血液,因此这时的饮食重点是补血。女性可以进食一些富含铁、钾、钙、镁元素的食物,以补充身体失去的营养,还可以适当进补,美容养生。女性备孕吃什么好铁蔬菜菠菜豆腐

热门精选

  • 怀孕32周:孕妇一定要注意所有的信号怀孕32周:孕妇一定要注意所有的信号

一周热门

最新文章

小编推荐

代孕网微信

微信扫一扫